Спагетти с мясными фрикадельками калории и макронутриенты
Спагетти с мясными фрикадельками содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 52г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с мясными фрикадельками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Мясные фрикадельки | 120 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Сырный соус | 30 ml | 90 | 8 | 2 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Мясные фрикадельки · Сырный соус
Как Спагетти с мясными фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с омлетом и спагетти | 590g | 880 | 28g | +265 kcal, меньше белка |
| Зеленые спагетти с мясным фаршем | 290g | 490 | 28g | -125 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощным салатом | 430g | 664 | 27g | +49 kcal, меньше белка |
| Котлеты со спагетти и овощным салатом | 420g | 590 | 38g | -25 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с мясными фрикадельками?
В меру. Спагетти с мясными фрикадельками калорийно — 205 ккал/100 g. С 35г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с мясными фрикадельками для похудения?
При 615 калориях на порцию, Спагетти с мясными фрикадельками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с мясными фрикадельками?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с мясными фрикадельками?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 34%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 205 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Мясные фрикадельки, Спагетти, Сырный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясными фрикадельками?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~151 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с мясными фрикадельками?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
