Спагетти с печенью в сливочном соусе калории и макронутриенты
Спагетти с печенью в сливочном соусе содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 65г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с печенью в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Куриная печень | 120 g | 160 | 6 | 4 | 22 |
| Сливочный соус | 80 ml | 180 | 15 | 6 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Куриная печень · Сливочный соус
Как Спагетти с печенью в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | -7 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | +10 kcal, больше белка |
| Зеленые спагетти с мясным фаршем | 290g | 490 | 28g | -130 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и огурцом | 440g | 541 | 28g | -79 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с печенью в сливочном соусе?
В меру. Спагетти с печенью в сливочном соусе калорийно — 163 ккал/100 g. С 35г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с печенью в сливочном соусе для похудения?
При 620 калориях на порцию, Спагетти с печенью в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с печенью в сливочном соусе?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с печенью в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 42%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 163 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти, Сливочный соус, Куриная печень
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с печенью в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с печенью в сливочном соусе?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
