Спагетти с сосисками и помидорами калории и макронутриенты
Спагетти с сосисками и помидорами содержит 1097 калорий на порцию (55% от дневной нормы 2000 ккал), с 85г жиров, 54г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с сосисками и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Майонез | 50 g | 350 | 38 | 2 | 1 |
| Сосиски | 180 g | 504 | 45 | 3.6 | 21.6 |
| Помидор | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Майонез · Сосиски · Помидор
Как Спагетти с сосисками и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | -484 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | -467 kcal, больше белка |
| Котлета со спагетти и огурцом | 440g | 541 | 28g | -556 kcal, меньше белка |
| Куриное карри с рисом и спагетти карбонара | 717g | 1342 | 70g | +245 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с сосисками и помидорами?
В меру. Спагетти с сосисками и помидорами калорийно — 229 ккал/100 g. С 31г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Спагетти с сосисками и помидорами для похудения?
При 1097 калориях на порцию, Спагетти с сосисками и помидорами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Спагетти с сосисками и помидорами?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с сосисками и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 69%, углеводы 20%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 229 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски, Майонез, Спагетти
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с сосисками и помидорами?
- Бег трусцой: ~125 мин
- Велосипед: ~145 мин
- Ходьба: ~269 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с сосисками и помидорами?
- kcal: 55% от дневной нормы
- Жиры: 121% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
