Спагетти с сыром и маслом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Спагетти с сыром и маслом содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 63г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с сыром и маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Сливочное масло | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Твердый сыр (тертый) | 30 g | 117 | 9 | 0.5 | 8.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти (вареные) · Сливочное масло · Твердый сыр (тертый)
Как Спагетти с сыром и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -216 kcal, меньше белка |
| Жареная курица со спагетти и овощным салатом | 490g | 848 | 65g | +307 kcal, больше белка |
| Карбонара спагетти с беконом в сливках | 235g | 474 | 15g | -67 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощами | 400g | 467 | 24g | -74 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с сыром и маслом?
Да. С 20г белка и всего 63г углеводов, Спагетти с сыром и маслом — это питательное блюдо. При 221 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Спагетти с сыром и маслом для похудения?
Да. При 541 калориях и 20г белка, Спагетти с сыром и маслом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Спагетти с сыром и маслом?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с сыром и маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 46%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 221 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти (вареные), Твердый сыр (тертый), Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с сыром и маслом?
- Бег трусцой: ~62 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~132 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с сыром и маслом?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
