Спагетти с тушеной говядиной калории и макронутриенты
Спагетти с тушеной говядиной содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 47г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с тушеной говядиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Говядина тушеная | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Масло сливочное (для макарон) | 5 g | 37 | 4.1 | 0.1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Говядина тушеная · Масло сливочное (для макарон)
Как Спагетти с тушеной говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биточек куриный со спагетти в томатном соусе | 250g | 325 | 16g | -149 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом и спагетти | 590g | 880 | 28g | +406 kcal, больше белка |
| Карбонара спагетти с беконом в сливках | 235g | 474 | 15g | +0 kcal, меньше белка |
| Котлета со спагетти и овощами | 400g | 467 | 24g | -7 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с тушеной говядиной?
Да. С 28г белка и всего 47г углеводов, Спагетти с тушеной говядиной — это питательное блюдо. При 202 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Спагетти с тушеной говядиной для похудения?
Да. При 474 калориях и 28г белка, Спагетти с тушеной говядиной насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Спагетти с тушеной говядиной?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с тушеной говядиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 39%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 202 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти отварные, Говядина тушеная, Масло сливочное (для макарон)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с тушеной говядиной?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~63 мин
- Ходьба: ~116 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с тушеной говядиной?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
