Сырный суп с копчеными колбасками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сырный суп с копчеными колбасками содержит 318 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 16г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сырный суп с копчеными колбасками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченые колбаски | 50 g | 150 | 13.5 | 0.5 | 6.5 |
| Картофель | 60 g | 46 | 0.1 | 10.2 | 1.2 |
| Плавленый сыр | 30 g | 77 | 6.2 | 1.8 | 3.5 |
| Морковь | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Бульон и зелень | 200 ml | 40 | 2.5 | 2 | 2.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Копченые колбаски · Картофель · Плавленый сыр · Морковь · Бульон и зелень
Как Сырный суп с копчеными колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный крекер | 45g | 192 | 8g | -126 kcal, меньше белка |
| Сырный крем-суп с зеленью | 352g | 451 | 14g | +133 kcal, больше белка |
| Сырный крем-суп с курицей | 362g | 708 | 37g | +390 kcal, больше белка |
| Сырный крем-суп с сухариками | 280g | 359 | 16g | +41 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сырный суп с копчеными колбасками?
В меру. Сырный суп с копчеными колбасками калорийно — 90 ккал/100 g. С 14г белка и 16г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сырный суп с копчеными колбасками для похудения?
При 318 калориях на порцию, Сырный суп с копчеными колбасками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сырный суп с копчеными колбасками?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сырный суп с копчеными колбасками?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 19%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 90 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Копченые колбаски, Плавленый сыр, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный суп с копчеными колбасками?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~78 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сырный суп с копчеными колбасками?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 32% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
