Сырный суп с овощами и укропом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сырный суп с овощами и укропом содержит 269 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 22г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сырный суп с овощами и укропом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной со сливками | 200 ml | 146 | 10 | 10 | 4 |
| Картофель | 50 g | 38.5 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Морковь | 20 g | 7 | 0.02 | 1.4 | 0.3 |
| Укроп свежий | 5 g | 2 | 0.05 | 0.3 | 0.1 |
| Плавленый сыр | 30 g | 75 | 6 | 1.5 | 3.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон овощной со сливками · Картофель · Морковь · Укроп свежий · Плавленый сыр
Как Сырный суп с овощами и укропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный крекер | 45g | 192 | 8g | -77 kcal, меньше белка |
| Сырный крем-суп с зеленью | 352g | 451 | 14g | +182 kcal, больше белка |
| Сырный крем-суп с курицей | 362g | 708 | 37g | +439 kcal, больше белка |
| Сырный крем-суп с сухариками | 280g | 359 | 16g | +90 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сырный суп с овощами и укропом?
В меру. Сырный суп с овощами и укропом калорийно — 88 ккал/100 g. С 9г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сырный суп с овощами и укропом для похудения?
При 269 калориях на порцию, Сырный суп с овощами и укропом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сырный суп с овощами и укропом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сырный суп с овощами и укропом?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 32%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 88 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Бульон овощной со сливками, Плавленый сыр, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный суп с овощами и укропом?
- Бег трусцой: ~31 мин
- Велосипед: ~35 мин
- Ходьба: ~66 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сырный суп с овощами и укропом?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 23% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
