Творожный десерт с шоколадной глазурью калории и макронутриенты
Творожный десерт с шоколадной глазурью содержит 791 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 58г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Творожный десерт с шоколадной глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог (9% жирности) | 200 g | 318 | 18 | 6 | 33 |
| Сметана (15% жирности) | 50 g | 81 | 7.5 | 1.5 | 1.5 |
| Шоколадная глазурь | 60 g | 312 | 20 | 30 | 3 |
| Сахар | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Творог (9% жирности) · Сметана (15% жирности) · Шоколадная глазурь · Сахар
Как Творожный десерт с шоколадной глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с мясом и лапшой, и творожный десерт | 490g | 519 | 41g | -272 kcal, больше белка |
| Сырок творожный глазированный с вареной сгущенкой | 50g | 192 | 4g | -599 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт с бананом | 240g | 287 | 26g | -504 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт с фруктами | 460g | 428 | 28g | -363 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Творожный десерт с шоколадной глазурью?
В меру. Творожный десерт с шоколадной глазурью калорийно — 240 ккал/100 g. С 38г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Творожный десерт с шоколадной глазурью для похудения?
При 791 калориях на порцию, Творожный десерт с шоколадной глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Творожный десерт с шоколадной глазурью?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Творожный десерт с шоколадной глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 29%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 240 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Творог (9% жирности), Шоколадная глазурь, Сметана (15% жирности)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт с шоколадной глазурью?
- Бег трусцой: ~90 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~194 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Творожный десерт с шоколадной глазурью?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 65% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
