Торт "Мирель" (кусочек) калории и макронутриенты
Торт "Мирель" (кусочек) содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 61г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт "Мирель" (кусочек)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 50 g | 190 | 10 | 22 | 3 |
| Светлый бисквит | 30 g | 105 | 5 | 13 | 2 |
| Шоколадный крем | 40 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
| Светлый крем (возможно, сливочный или ванильный) | 30 g | 120 | 10 | 6 | 1 |
| Глазурь (белая) | 15 g | 60 | 4 | 6 | 0 |
| Шоколадный декор "Мирель" | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный бисквит · Светлый бисквит · Шоколадный крем · Светлый крем (возможно, сливочный или ванильный) · Глазурь (белая) · Шоколадный декор "Мирель"
Как Торт "Мирель" (кусочек) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +880 kcal, больше белка |
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +745 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -207 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -212 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт "Мирель" (кусочек)?
В меру. Торт "Мирель" (кусочек) калорийно — 388 ккал/100 g. С 7г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт "Мирель" (кусочек) для похудения?
При 660 калориях на порцию, Торт "Мирель" (кусочек) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт "Мирель" (кусочек)?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт "Мирель" (кусочек)?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 37%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 388 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадный бисквит, Шоколадный крем, Светлый крем (возможно, сливочный или ванильный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт "Мирель" (кусочек)?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~162 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт "Мирель" (кусочек)?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
