Торт Полет калории и макронутриенты
Торт Полет содержит 737 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 100г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Полет?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Безе (меренга) | 80 g | 352 | 0 | 84 | 4 |
| Масляный крем | 40 g | 220 | 20 | 10 | 0 |
| Шоколадный масляный крем | 15 g | 82 | 7 | 4.5 | 0.2 |
| Арахис (в составе коржа) | 15 g | 83 | 6.8 | 1.5 | 3.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Безе (меренга) · Масляный крем · Шоколадный масляный крем · Арахис (в составе коржа)
Как Торт Полет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +803 kcal, больше белка |
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +668 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -284 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -289 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Полет?
В меру. Торт Полет калорийно — 491 ккал/100 g. С 8г белка и 100г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Полет для похудения?
При 737 калориях на порцию, Торт Полет является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Полет?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Полет?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 54%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 491 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Безе (меренга), Масляный крем, Арахис (в составе коржа)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Полет?
- Бег трусцой: ~84 мин
- Велосипед: ~97 мин
- Ходьба: ~180 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Полет?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 48% от дневной нормы
- Углеводы: 50% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
