Торт Прага калории и макронутриенты
Торт Прага содержит 589 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 67г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Прага?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит шоколадный | 100 g | 320 | 12 | 48 | 5 |
| Шоколадная глазурь | 30 g | 159 | 11 | 14 | 1 |
| Масляный крем | 20 g | 110 | 10 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквит шоколадный · Шоколадная глазурь · Масляный крем
Как Торт Прага сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +951 kcal, больше белка |
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +816 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -136 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -141 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Прага?
В меру. Торт Прага калорийно — 393 ккал/100 g. С 6г белка и 67г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Прага для похудения?
При 589 калориях на порцию, Торт Прага является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Прага?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Прага?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 46%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 393 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквит шоколадный, Шоколадная глазурь, Масляный крем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Прага?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~144 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Прага?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
