Торт Три Шоколада калории и макронутриенты
Торт Три Шоколада содержит 916 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 65г жиров, 71г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Три Шоколада?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 40 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Мусс из белого шоколада | 60 g | 240 | 18 | 16 | 3 |
| Мусс из молочного шоколада | 60 g | 252 | 19 | 17 | 3 |
| Мусс из темного шоколада | 60 g | 264 | 20 | 18 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный бисквит · Мусс из белого шоколада · Мусс из молочного шоколада · Мусс из темного шоколада
Как Торт Три Шоколада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак в тортилье | 295g | 592 | 27g | -324 kcal, больше белка |
| Завтрак с тортильей и яичницей | 225g | 305 | 20g | -611 kcal, больше белка |
| Завтрак с тортильей, ветчиной и яичницей | 220g | 535 | 28g | -381 kcal, больше белка |
| Завтрак с тортильей, кофе и молочным ломтиком | 458g | 623 | 26g | -293 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Три Шоколада?
В меру. Торт Три Шоколада калорийно — 416 ккал/100 g. С 11г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Три Шоколада для похудения?
При 916 калориях на порцию, Торт Три Шоколада является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Три Шоколада?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Три Шоколада?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 31%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 416 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Мусс из темного шоколада, Мусс из молочного шоколада, Мусс из белого шоколада
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Три Шоколада?
- Бег трусцой: ~105 мин
- Велосипед: ~121 мин
- Ходьба: ~224 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Три Шоколада?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 93% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
