Торт из печенья со сметанным кремом калории и макронутриенты
Торт из печенья со сметанным кремом содержит 593 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 78г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт из печенья со сметанным кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное | 80 g | 360 | 12 | 56 | 7 |
| Сметанный крем с сахаром | 60 g | 180 | 12 | 16 | 2 |
| Шоколадная глазурь | 10 g | 53 | 3 | 6 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Печенье сахарное · Сметанный крем с сахаром · Шоколадная глазурь
Как Торт из печенья со сметанным кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +947 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -140 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -145 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и фруктовой прослойкой | 165g | 591 | 6g | -2 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт из печенья со сметанным кремом?
В меру. Торт из печенья со сметанным кремом калорийно — 395 ккал/100 g. С 10г белка и 78г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт из печенья со сметанным кремом для похудения?
При 593 калориях на порцию, Торт из печенья со сметанным кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт из печенья со сметанным кремом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт из печенья со сметанным кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 53%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 395 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Печенье сахарное, Сметанный крем с сахаром, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт из печенья со сметанным кремом?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~145 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт из печенья со сметанным кремом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
