Торт с безе и кремом калории и макронутриенты
Торт с безе и кремом содержит 1080 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 66г жиров, 109г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт с безе и кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитный корж | 100 g | 350 | 15 | 48 | 5 |
| Сливочный крем | 150 g | 525 | 45 | 25 | 3 |
| Безе | 30 g | 120 | 0 | 29 | 1 |
| Шоколадная глазурь | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
| Ореховая крошка | 5 g | 30 | 3 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитный корж · Сливочный крем · Безе · Шоколадная глазурь · Ореховая крошка
Как Торт с безе и кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +460 kcal, больше белка |
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +325 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -627 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -632 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт с безе и кремом?
В меру. Торт с безе и кремом калорийно — 366 ккал/100 g. С 11г белка и 109г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт с безе и кремом для похудения?
При 1080 калориях на порцию, Торт с безе и кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт с безе и кремом?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт с безе и кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 40%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 366 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочный крем, Бисквитный корж, Безе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с безе и кремом?
- Бег трусцой: ~123 мин
- Велосипед: ~142 мин
- Ходьба: ~264 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт с безе и кремом?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 94% от дневной нормы
- Углеводы: 55% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
