Торт с вареной сгущенкой калории и макронутриенты
Торт с вареной сгущенкой содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 61г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт с вареной сгущенкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитные коржи | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Вареная сгущенка (крем) | 50 g | 160 | 5 | 26 | 3 |
| Масляный крем | 20 g | 140 | 14 | 3 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитные коржи · Вареная сгущенка (крем) · Масляный крем
Как Торт с вареной сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +1060 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -27 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -32 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и фруктовой прослойкой | 165g | 591 | 6g | +111 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт с вареной сгущенкой?
В меру. Торт с вареной сгущенкой калорийно — 369 ккал/100 g. С 8г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт с вареной сгущенкой для похудения?
При 480 калориях на порцию, Торт с вареной сгущенкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт с вареной сгущенкой?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт с вареной сгущенкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 51%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 369 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитные коржи, Вареная сгущенка (крем), Масляный крем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с вареной сгущенкой?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~63 мин
- Ходьба: ~118 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт с вареной сгущенкой?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
