Торт с кремом калории и макронутриенты
Торт с кремом содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 33г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт с кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитный корж (светлый) | 40 g | 140 | 6 | 18 | 3 |
| Бисквитный корж (темный) | 20 g | 70 | 3 | 9 | 1 |
| Сливочный крем/глазурь | 30 g | 120 | 10 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитный корж (светлый) · Бисквитный корж (темный) · Сливочный крем/глазурь
Как Торт с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +1075 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | +240 kcal, больше белка |
| Завтрак в тортилье | 295g | 592 | 27g | +262 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой, яйцами, тортом и напитками | 800g | 899 | 21g | +569 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт с кремом?
В меру. Торт с кремом калорийно — 367 ккал/100 g. С 5г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт с кремом для похудения?
При 330 калориях на порцию, Торт с кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт с кремом?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт с кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 40%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 367 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитный корж (светлый), Сливочный крем/глазурь, Бисквитный корж (темный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с кремом?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~44 мин
- Ходьба: ~81 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт с кремом?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
