Торт с фруктами и шоколадом калории и макронутриенты
Торт с фруктами и шоколадом содержит 705 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 72г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт с фруктами и шоколадом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит светлый | 60 g | 220 | 8 | 32 | 4 |
| Бисквит шоколадный | 30 g | 110 | 4 | 16 | 2 |
| Крем сливочный | 70 g | 280 | 24 | 12 | 2 |
| Кусочки фруктов (персики) | 25 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Шоколадные кусочки | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
| Крошка печенья/орехов | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквит светлый · Бисквит шоколадный · Крем сливочный · Кусочки фруктов (персики) · Шоколадные кусочки · Крошка печенья/орехов
Как Торт с фруктами и шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +700 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | -135 kcal, меньше белка |
| Вишневый торт с кремом | 381g | 1394 | 12g | +689 kcal, больше белка |
| Завтрак в тортилье | 295g | 592 | 27g | -113 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт с фруктами и шоколадом?
В меру. Торт с фруктами и шоколадом калорийно — 353 ккал/100 g. С 9г белка и 72г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт с фруктами и шоколадом для похудения?
При 705 калориях на порцию, Торт с фруктами и шоколадом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт с фруктами и шоколадом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт с фруктами и шоколадом?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 41%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 353 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Крем сливочный, Бисквит светлый, Бисквит шоколадный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с фруктами и шоколадом?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~173 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт с фруктами и шоколадом?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
