Торт с шоколадной глазурью калории и макронутриенты
Торт с шоколадной глазурью содержит 601 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 69г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт с шоколадной глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитная основа | 100 g | 320 | 12 | 48 | 5 |
| Сливочный крем | 50 g | 175 | 15 | 9 | 1 |
| Шоколадная глазурь | 20 g | 106 | 6 | 12 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитная основа · Сливочный крем · Шоколадная глазурь
Как Торт с шоколадной глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +939 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -148 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -153 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и фруктовой прослойкой | 165g | 591 | 6g | -10 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт с шоколадной глазурью?
В меру. Торт с шоколадной глазурью калорийно — 354 ккал/100 g. С 7г белка и 69г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт с шоколадной глазурью для похудения?
При 601 калориях на порцию, Торт с шоколадной глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт с шоколадной глазурью?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт с шоколадной глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 46%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 354 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитная основа, Сливочный крем, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с шоколадной глазурью?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~147 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт с шоколадной глазурью?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
