Тушеные куриные сердечки с морковью калории и макронутриенты
Тушеные куриные сердечки с морковью содержит 746 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 22г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеные куриные сердечки с морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки | 300 g | 477 | 30 | 3 | 48.9 |
| Морковь | 80 g | 32.8 | 0.1 | 7.4 | 0.7 |
| Репчатый лук | 40 g | 16.4 | 0 | 3.7 | 0.4 |
| Растительное масло | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Подлива (соус) | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные сердечки · Морковь · Репчатый лук · Растительное масло · Подлива (соус)
Как Тушеные куриные сердечки с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат и тушеные овощи | 320g | 236 | 4g | -510 kcal, меньше белка |
| Плов с овощами и тушеные овощи | 353g | 457 | 8g | -289 kcal, меньше белка |
| Тушеные баклажаны с овощами | 235g | 280 | 1g | -466 kcal, меньше белка |
| Тушеные баклажаны с перцем | 104g | 84 | 1g | -662 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеные куриные сердечки с морковью?
В меру. Тушеные куриные сердечки с морковью калорийно — 139 ккал/100 g. С 52г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тушеные куриные сердечки с морковью для похудения?
При 746 калориях на порцию, Тушеные куриные сердечки с морковью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тушеные куриные сердечки с морковью?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеные куриные сердечки с морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 12%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 139 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриные сердечки, Растительное масло, Подлива (соус)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеные куриные сердечки с морковью?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~183 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеные куриные сердечки с морковью?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 72% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
