Тыквенный суп-пюре с сухариками калории и макронутриенты
Тыквенный суп-пюре с сухариками содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 35г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тыквенный суп-пюре с сухариками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыквенный суп-пюре | 300 ml | 210 | 12 | 20 | 5 |
| Сухарики пшеничные | 30 g | 120 | 5 | 15 | 3 |
| Зелень (петрушка/укроп) | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тыквенный суп-пюре · Сухарики пшеничные · Зелень (петрушка/укроп)
Как Тыквенный суп-пюре с сухариками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тыквенный крем-суп с гренками | 322g | 296 | 7g | -35 kcal, меньше белка |
| Тыквенный крем-суп с сухариками | 321g | 294 | 7g | -37 kcal, меньше белка |
| Тыквенный крем-суп с тыквенными семечками | 260g | 223 | 6g | -108 kcal, меньше белка |
| Тыквенный Латте с Карамелью | 310g | 352 | 6g | +21 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тыквенный суп-пюре с сухариками?
В меру. Тыквенный суп-пюре с сухариками калорийно — 100 ккал/100 g. С 8г белка и 35г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тыквенный суп-пюре с сухариками для похудения?
При 331 калориях на порцию, Тыквенный суп-пюре с сухариками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тыквенный суп-пюре с сухариками?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тыквенный суп-пюре с сухариками?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 42%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 100 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Тыквенный суп-пюре, Сухарики пшеничные, Зелень (петрушка/укроп)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тыквенный суп-пюре с сухариками?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~44 мин
- Ходьба: ~81 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тыквенный суп-пюре с сухариками?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
