Фисташковый торт калории и макронутриенты
Фисташковый торт содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 17г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фисташковый торт?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 20 g | 80 | 3.5 | 10.5 | 1.5 |
| Фисташковый крем | 15 g | 65 | 5 | 4 | 1 |
| Шоколадная глазурь | 5 g | 25 | 2 | 2.5 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный бисквит · Фисташковый крем · Шоколадная глазурь
Как Фисташковый торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фисташковый торт с клубникой | 272g | 948 | 14g | +778 kcal, больше белка |
| Фисташковый чизкейк | 190g | 827 | 12g | +657 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фисташковый торт?
В меру. Фисташковый торт калорийно — 425 ккал/100 g. С 3г белка и 17г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фисташковый торт для похудения?
При 170 калориях на порцию, Фисташковый торт является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фисташковый торт?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фисташковый торт?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 40%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 425 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадный бисквит, Фисташковый крем, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фисташковый торт?
- Бег трусцой: ~19 мин
- Велосипед: ~22 мин
- Ходьба: ~42 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фисташковый торт?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 15% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
