Фисташковый торт с малиной калории и макронутриенты
Фисташковый торт с малиной содержит 524 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 47г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фисташковый торт с малиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фисташковый бисквит | 60 g | 210 | 10 | 25 | 5 |
| Сливочный крем | 80 g | 280 | 24 | 14 | 2 |
| Малиновая начинка | 20 g | 34 | 0.2 | 8 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фисташковый бисквит · Сливочный крем · Малиновая начинка
Как Фисташковый торт с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фисташковый круассан | 140g | 657 | 11g | +133 kcal, больше белка |
| Фисташковый торт | 40g | 170 | 3g | -354 kcal, меньше белка |
| Фисташковый торт с клубникой | 272g | 948 | 14g | +424 kcal, больше белка |
| Фисташковый чизкейк | 190g | 827 | 12g | +303 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фисташковый торт с малиной?
В меру. Фисташковый торт с малиной калорийно — 328 ккал/100 g. С 7г белка и 47г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фисташковый торт с малиной для похудения?
При 524 калориях на порцию, Фисташковый торт с малиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фисташковый торт с малиной?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фисташковый торт с малиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 36%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 328 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочный крем, Фисташковый бисквит, Малиновая начинка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фисташковый торт с малиной?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~128 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фисташковый торт с малиной?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
