Фисташковый торт с клубникой калории и макронутриенты
Фисташковый торт с клубникой содержит 948 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 64г жиров, 78г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фисташковый торт с клубникой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фисташковый бисквит | 100 g | 380 | 20 | 40 | 8 |
| Клубника свежая | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Крем (сливочный/маскарпоне) | 70 g | 280 | 25 | 10 | 3 |
| Фисташковая глазурь/крем | 40 g | 180 | 15 | 10 | 2 |
| Карамельный соус | 10 ml | 40 | 1 | 8 | 0 |
| Рубленые фисташки | 5 g | 30 | 2.5 | 1 | 1 |
| Клубничный соус | 15 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Сахарная пудра | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фисташковый бисквит · Клубника свежая · Крем (сливочный/маскарпоне) · Фисташковая глазурь/крем · Карамельный соус · Рубленые фисташки · Клубничный соус · Сахарная пудра
Как Фисташковый торт с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фисташковый чизкейк | 190g | 827 | 12g | -121 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фисташковый торт с клубникой?
В меру. Фисташковый торт с клубникой калорийно — 349 ккал/100 g. С 14г белка и 78г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фисташковый торт с клубникой для похудения?
При 948 калориях на порцию, Фисташковый торт с клубникой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фисташковый торт с клубникой?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фисташковый торт с клубникой?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 33%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 349 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Фисташковый бисквит, Крем (сливочный/маскарпоне), Фисташковая глазурь/крем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фисташковый торт с клубникой?
- Бег трусцой: ~108 мин
- Велосипед: ~125 мин
- Ходьба: ~232 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фисташковый торт с клубникой?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 91% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
