Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян калории и макронутриенты
Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 36г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр | 100 g | 342 | 32 | 6 | 7.5 |
| Сливки 33% | 40 ml | 131 | 13.2 | 1.6 | 1.2 |
| Фисташковая паста | 20 g | 130 | 11 | 3 | 4.8 |
| Сахар | 25 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Яйцо куриное | 30 g | 47 | 3.3 | 0.2 | 3.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сливочный сыр · Сливки 33% · Фисташковая паста · Сахар · Яйцо куриное
Как Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фисташковый круассан | 140g | 657 | 11g | -93 kcal, меньше белка |
| Фисташковый торт | 40g | 170 | 3g | -580 kcal, меньше белка |
| Фисташковый торт с клубникой | 272g | 948 | 14g | +198 kcal, меньше белка |
| Фисташковый торт с малиной | 160g | 524 | 7g | -226 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян?
В меру. Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян калорийно — 349 ккал/100 g. С 17г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян для похудения?
При 750 калориях на порцию, Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян?
- Баланс макроэлементов: жиры 71%, углеводы 19%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 349 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочный сыр, Сливки 33%, Фисташковая паста
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~184 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фисташковый чизкейк Сан-Себастьян?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 85% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
