Фруктовый десерт в стакане калории и макронутриенты
Фруктовый десерт в стакане содержит 675 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 62г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фруктовый десерт в стакане?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Взбитые сливки | 80 g | 288 | 28 | 8 | 2 |
| Бисквитное печенье/корж | 50 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
| Клубника | 40 g | 13 | 0 | 3 | 0 |
| Манго | 40 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Печенье Орео (крошка) | 20 g | 96 | 4 | 14 | 1 |
| Шоколадная крошка/стружка | 10 g | 54 | 3 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Взбитые сливки · Бисквитное печенье/корж · Клубника · Манго · Печенье Орео (крошка) · Шоколадная крошка/стружка
Как Фруктовый десерт в стакане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый ассортимент | 310g | 222 | 3g | -453 kcal, меньше белка |
| Фруктовый датский пирог | 176g | 511 | 6g | -164 kcal, меньше белка |
| Фруктовый завтрак с пирогом и йогуртом | 870g | 661 | 22g | -14 kcal, больше белка |
| Фруктовый завтрак с творогом и крекерами | 360g | 495 | 22g | -180 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фруктовый десерт в стакане?
В меру. Фруктовый десерт в стакане калорийно — 281 ккал/100 g. С 7г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фруктовый десерт в стакане для похудения?
При 675 калориях на порцию, Фруктовый десерт в стакане является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фруктовый десерт в стакане?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фруктовый десерт в стакане?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 37%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 281 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Взбитые сливки, Бисквитное печенье/корж, Печенье Орео (крошка)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый десерт в стакане?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~165 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фруктовый десерт в стакане?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
