Фунчоза с овощами и креветками калории и макронутриенты
Фунчоза с овощами и креветками содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 34г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фунчоза с овощами и креветками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза | 100 g | 110 | 0.5 | 25 | 2 |
| Креветки | 50 g | 45 | 0.5 | 0.5 | 10 |
| Овощи (морковь, перец, лук) | 70 g | 35 | 1 | 6 | 1 |
| Соус (соевый, масло) | 20 ml | 60 | 6 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фунчоза · Креветки · Овощи (морковь, перец, лук) · Соус (соевый, масло)
Как Фунчоза с овощами и креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные отбивные с лапшой фунчоза и овощами | 445g | 1076 | 40g | +826 kcal, больше белка |
| Лапша фунчоза с овощами и грибами | 230g | 199 | 6g | -51 kcal, меньше белка |
| Лапша фунчоза с рисом и огурцами | 400g | 345 | 6g | +95 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с креветками и овощами | 332g | 275 | 15g | +25 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фунчоза с овощами и креветками?
Да. С 14г белка и всего 34г углеводов, Фунчоза с овощами и креветками — это питательное блюдо. При 104 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Фунчоза с овощами и креветками для похудения?
При 250 калориях на порцию, Фунчоза с овощами и креветками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фунчоза с овощами и креветками?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фунчоза с овощами и креветками?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 54%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 104 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фунчоза, Соус (соевый, масло), Креветки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с овощами и креветками?
- Бег трусцой: ~29 мин
- Велосипед: ~33 мин
- Ходьба: ~61 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фунчоза с овощами и креветками?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
