Чизбургер комбо с картофелем фри и колой калории и макронутриенты
Чизбургер комбо с картофелем фри и колой содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 115г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чизбургер комбо с картофелем фри и колой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера | 50 g | 150 | 3 | 26 | 4.5 |
| Говяжья котлета | 45 g | 115 | 8.5 | 0 | 9.5 |
| Сыр Чеддер | 15 g | 50 | 4 | 0.5 | 3 |
| Маринованные огурцы и лук | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Кетчуп и горчица | 15 ml | 20 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
| Картофель фри (средний) | 114 g | 330 | 16 | 42 | 4.5 |
| Кока-кола (средняя) | 400 ml | 170 | 0 | 42 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для гамбургера · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Маринованные огурцы и лук · Кетчуп и горчица · Картофель фри (средний) · Кока-кола (средняя)
Как Чизбургер комбо с картофелем фри и колой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Двойной чизбургер | 415g | 1076 | 64g | +236 kcal, больше белка |
| Двойной чизбургер, картофель фри и напиток | 945g | 1798 | 68g | +958 kcal, больше белка |
| Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой | 770g | 1440 | 53g | +600 kcal, больше белка |
| Сэндвич Чизбургер | 117g | 249 | 16g | -591 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чизбургер комбо с картофелем фри и колой?
В меру. Чизбургер комбо с картофелем фри и колой калорийно — 129 ккал/100 g. С 22г белка и 115г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чизбургер комбо с картофелем фри и колой для похудения?
При 840 калориях на порцию, Чизбургер комбо с картофелем фри и колой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чизбургер комбо с картофелем фри и колой?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чизбургер комбо с картофелем фри и колой?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 55%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 129 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель фри (средний), Кока-кола (средняя), Булочка для гамбургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер комбо с картофелем фри и колой?
- Бег трусцой: ~96 мин
- Велосипед: ~111 мин
- Ходьба: ~206 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чизбургер комбо с картофелем фри и колой?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 58% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
