Чизкейк с карамелью и шоколадом калории и макронутриенты
Чизкейк с карамелью и шоколадом содержит 705 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 64г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чизкейк с карамелью и шоколадом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Чизкейк (основа) | 40 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
| Сливочная начинка | 80 g | 280 | 20 | 20 | 5 |
| Кусочки шоколада/брауни | 25 g | 120 | 8 | 12 | 1 |
| Карамельный соус | 30 g | 100 | 4 | 15 | 1 |
| Шоколадный соус (декор) | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Чизкейк (основа) · Сливочная начинка · Кусочки шоколада/брауни · Карамельный соус · Шоколадный соус (декор)
Как Чизкейк с карамелью и шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | -85 kcal, больше белка |
| Завтрак с кашей, чизкейком и блинами | 470g | 895 | 22g | +190 kcal, больше белка |
| Обед с облепиховым пуншем, карамельным чизкейком и рисом с овощами | 825g | 1297 | 31g | +592 kcal, больше белка |
| Обед с супом, чизкейком и хлебцами | 580g | 749 | 39g | +44 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чизкейк с карамелью и шоколадом?
В меру. Чизкейк с карамелью и шоколадом калорийно — 392 ккал/100 g. С 9г белка и 64г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чизкейк с карамелью и шоколадом для похудения?
При 705 калориях на порцию, Чизкейк с карамелью и шоколадом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк с карамелью и шоколадом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чизкейк с карамелью и шоколадом?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 36%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 392 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочная начинка, Чизкейк (основа), Кусочки шоколада/брауни
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с карамелью и шоколадом?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~173 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чизкейк с карамелью и шоколадом?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
