Чикен-Хруст (с наггетсами) калории и макронутриенты
Чикен-Хруст (с наггетсами) содержит 685 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 53г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чикен-Хруст (с наггетсами)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Куриные наггетсы | 80 g | 240 | 16 | 12 | 12 |
| Сыр Чеддер | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
| Салат (листья) | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Огурец свежий | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Коктейльный соус | 30 g | 120 | 12 | 3 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Куриные наггетсы · Сыр Чеддер · Салат (листья) · Огурец свежий · Коктейльный соус
Как Чикен-Хруст (с наггетсами) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дабл Чикен Острый | 220g | 602 | 42g | -83 kcal, больше белка |
| Салат Гриль-чикен "Оливка" | 310g | 417 | 32g | -268 kcal, больше белка |
| Чикен Кристи бургер | 180g | 425 | 22g | -260 kcal, меньше белка |
| Шаверма в лаваше мини чикен ролл | 270g | 556 | 25g | -129 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чикен-Хруст (с наггетсами)?
В меру. Чикен-Хруст (с наггетсами) калорийно — 285 ккал/100 g. С 24г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чикен-Хруст (с наггетсами) для похудения?
При 685 калориях на порцию, Чикен-Хруст (с наггетсами) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чикен-Хруст (с наггетсами)?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чикен-Хруст (с наггетсами)?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 31%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 285 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка для бургера, Куриные наггетсы, Коктейльный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикен-Хруст (с наггетсами)?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~168 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чикен-Хруст (с наггетсами)?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
