бургер из свиных ребер калории и макронутриенты
бургер из свиных ребер содержит 1475 калорий на порцию (74% от дневной нормы 2000 ккал), с 81г жиров, 141г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в бургер из свиных ребер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 6 | 48 | 8 |
| Котлета из свиных ребер | 150 g | 450 | 35 | 5 | 28 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Красный лук | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Соус для бургера | 30 g | 150 | 15 | 3 | 0 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Напиток Добрый Cola | 330 ml | 132 | 0 | 33 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Котлета из свиных ребер · Помидор · Красный лук · Листья салата · Соус для бургера · Картофель фри · Напиток Добрый Cola
Как бургер из свиных ребер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | -190 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -411 kcal, больше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -640 kcal, больше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -567 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли бургер из свиных ребер?
В меру. бургер из свиных ребер калорийно — 181 ккал/100 g. С 41г белка и 141г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли бургер из свиных ребер для похудения?
При 1475 калориях на порцию, бургер из свиных ребер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в бургер из свиных ребер?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность бургер из свиных ребер?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 38%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 181 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Котлета из свиных ребер, Картофель фри, Булочка для бургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бургер из свиных ребер?
- Бег трусцой: ~169 мин
- Велосипед: ~195 мин
- Ходьба: ~361 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет бургер из свиных ребер?
- kcal: 74% от дневной нормы
- Жиры: 116% от дневной нормы
- Углеводы: 71% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
