Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами калории и макронутриенты
Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами содержит 1667 калорий на порцию (83% от дневной нормы 2000 ккал), с 102г жиров, 132г углеводов и 51г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные рёбра в соусе барбекю | 250 g | 750 | 55 | 25 | 40 |
| Картофель фри | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Соус барбекю | 50 ml | 70 | 0 | 17 | 1 |
| Салат Коул Слоу | 80 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
| Запеченный картофель | 100 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Жареный лук | 20 g | 100 | 8 | 5 | 1 |
| Кунжут | 2 g | 12 | 1 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиные рёбра в соусе барбекю · Картофель фри · Соус барбекю · Салат Коул Слоу · Запеченный картофель · Жареный лук · Кунжут
Как Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | -692 kcal, меньше белка |
| Ассорти азиатских блюд | 770g | 1363 | 71g | -304 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок | 1200g | 2868 | 142g | +1201 kcal, больше белка |
| Ассорти из блюд с рисом | 620g | 801 | 17g | -866 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами?
В меру. Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами калорийно — 256 ккал/100 g. С 51г белка и 132г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами для похудения?
При 1667 калориях на порцию, Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами?
Одна порция содержит 51г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 32%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 256 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Свиные рёбра в соусе барбекю, Картофель фри, Запеченный картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами?
- Бег трусцой: ~191 мин
- Велосипед: ~220 мин
- Ходьба: ~408 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти из рёбер с картофелем фри и гарнирами?
- kcal: 83% от дневной нормы
- Жиры: 146% от дневной нормы
- Углеводы: 66% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
