Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
Отсканируйте камерой iPhone
Ассорти мармеладных конфет содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 0г жиров, 120г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мармеладные бананы | 60 g | 198 | 0 | 48 | 1.5 |
| Кислые мармеладные ленты | 40 g | 144 | 0.4 | 34 | 1 |
| Жевательный мармелад (бело-голубой) | 50 g | 165 | 0.1 | 38 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Мармеладные бананы · Кислые мармеладные ленты · Жевательный мармелад (бело-голубой)
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с рисом и морепродуктами | 670g | 1090 | 67g | +583 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт | 290g | 714 | 22g | +207 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +183 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и красное вино | 860g | 1595 | 57g | +1088 kcal, больше белка |
В меру. Ассорти мармеладных конфет калорийно — 338 ккал/100 g. С 6г белка и 120г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
При 507 калориях на порцию, Ассорти мармеладных конфет является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.