Ассорти сладостей и печенья калории и макронутриенты
Ассорти сладостей и печенья содержит 842 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 102г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти сладостей и печенья?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Ушки (слоеное) | 30 g | 156 | 8.4 | 18 | 2.1 |
| Шоколадное печенье типа Oreo | 40 g | 192 | 8 | 27.2 | 2.8 |
| Шоколадные конфеты в обертке | 60 g | 312 | 16.8 | 36 | 4.2 |
| Вафельный батончик в глазури | 35 g | 182 | 9.8 | 21 | 2.45 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Печенье Ушки (слоеное) · Шоколадное печенье типа Oreo · Шоколадные конфеты в обертке · Вафельный батончик в глазури
Как Ассорти сладостей и печенья сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с рисом и морепродуктами | 670g | 1090 | 67g | +248 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт | 290g | 714 | 22g | -128 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | -152 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и красное вино | 860g | 1595 | 57g | +753 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти сладостей и печенья?
В меру. Ассорти сладостей и печенья калорийно — 510 ккал/100 g. С 12г белка и 102г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти сладостей и печенья для похудения?
При 842 калориях на порцию, Ассорти сладостей и печенья является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти сладостей и печенья?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти сладостей и печенья?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 49%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 510 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадные конфеты в обертке, Шоколадное печенье типа Oreo, Вафельный батончик в глазури
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти сладостей и печенья?
- Бег трусцой: ~96 мин
- Велосипед: ~111 мин
- Ходьба: ~206 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти сладостей и печенья?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 51% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
