Бисквитный торт со сметанным кремом калории и макронутриенты
Бисквитный торт со сметанным кремом содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 48г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бисквитный торт со сметанным кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит шоколадный | 80 g | 232 | 8 | 35 | 5 |
| Сметанный крем | 60 g | 156 | 12 | 10 | 2 |
| Ягодная прослойка | 10 g | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквит шоколадный · Сметанный крем · Ягодная прослойка
Как Бисквитный торт со сметанным кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет с шоколадной глазурью | 95g | 373 | 5g | -30 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | +50 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | +45 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | +167 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бисквитный торт со сметанным кремом?
В меру. Бисквитный торт со сметанным кремом калорийно — 269 ккал/100 g. С 7г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бисквитный торт со сметанным кремом для похудения?
При 403 калориях на порцию, Бисквитный торт со сметанным кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бисквитный торт со сметанным кремом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бисквитный торт со сметанным кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 48%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 269 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквит шоколадный, Сметанный крем, Ягодная прослойка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бисквитный торт со сметанным кремом?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~99 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бисквитный торт со сметанным кремом?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
