Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом калории и макронутриенты
Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом содержит 685 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 82г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики | 200 g | 480 | 20 | 60 | 15 |
| Зерна граната | 30 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
| Шоколадный пудинг с высоким содержанием белка | 200 g | 180 | 4 | 16 | 20 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блинчики · Зерна граната · Шоколадный пудинг с высоким содержанием белка
Как Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с ветчиной и сыром | 450g | 694 | 36g | +9 kcal, больше белка |
| Блинчики с грибами и индейкой с овощами | 530g | 865 | 40g | +180 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей и сыром | 170g | 360 | 35g | -325 kcal, столько же белка |
| Блинчики с лососем и салатом | 357g | 695 | 35g | +10 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом?
В меру. Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом калорийно — 159 ккал/100 g. С 35г белка и 82г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом для похудения?
При 685 калориях на порцию, Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 48%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 159 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Блинчики, Шоколадный пудинг с высоким содержанием белка, Зерна граната
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~168 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
