Блинчики с ягодами и взбитыми сливками калории и макронутриенты
Блинчики с ягодами и взбитыми сливками содержит 847 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 47г жиров, 91г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блинчики с ягодами и взбитыми сливками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики | 200 g | 480 | 18 | 64 | 14 |
| Взбитые сливки | 80 g | 288 | 28 | 8 | 2 |
| Клубника | 70 g | 22 | 0.2 | 5.2 | 0.7 |
| Малина | 50 g | 26 | 0.3 | 6 | 0.6 |
| Голубика | 20 g | 11 | 0.1 | 2.6 | 0.1 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блинчики · Взбитые сливки · Клубника · Малина · Голубика · Сахарная пудра
Как Блинчики с ягодами и взбитыми сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с ветчиной и сыром | 450g | 694 | 36g | -153 kcal, больше белка |
| Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом | 430g | 685 | 35g | -162 kcal, больше белка |
| Блинчики с грибами и индейкой с овощами | 530g | 865 | 40g | +18 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей и сыром | 170g | 360 | 35g | -487 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блинчики с ягодами и взбитыми сливками?
В меру. Блинчики с ягодами и взбитыми сливками калорийно — 199 ккал/100 g. С 17г белка и 91г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Блинчики с ягодами и взбитыми сливками для похудения?
При 847 калориях на порцию, Блинчики с ягодами и взбитыми сливками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блинчики с ягодами и взбитыми сливками?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блинчики с ягодами и взбитыми сливками?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 43%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 199 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Блинчики, Взбитые сливки, Малина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с ягодами и взбитыми сливками?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~112 мин
- Ходьба: ~207 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блинчики с ягодами и взбитыми сливками?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 67% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
