Булочка с изюмом и глазурью калории и макронутриенты
Булочка с изюмом и глазурью содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 76г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Булочка с изюмом и глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка | 100 g | 350 | 15 | 45 | 8 |
| Сахарная глазурь | 30 g | 120 | 3 | 23 | 0 |
| Изюм | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобная булочка · Сахарная глазурь · Изюм
Как Булочка с изюмом и глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с корицей и фисташками | 150g | 566 | 9g | +66 kcal, больше белка |
| Булочка с сосисками и сыром | 302g | 846 | 34g | +346 kcal, больше белка |
| Булочка с сосиской | 115g | 390 | 11g | -110 kcal, больше белка |
| Булочка с сыром бри и джемом | 180g | 530 | 18g | +30 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Булочка с изюмом и глазурью?
В меру. Булочка с изюмом и глазурью калорийно — 357 ккал/100 g. С 8г белка и 76г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Булочка с изюмом и глазурью для похудения?
При 500 калориях на порцию, Булочка с изюмом и глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с изюмом и глазурью?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Булочка с изюмом и глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 61%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 357 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобная булочка, Сахарная глазурь, Изюм
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с изюмом и глазурью?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~122 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Булочка с изюмом и глазурью?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
