Бульон овощной калории и макронутриенты
Бульон овощной содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы 2000 ккал), с 1г жиров, 24г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бульон овощной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной | 250 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Картофель | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Лук-порей | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Вермишель | 10 g | 35 | 0.2 | 7 | 1 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон овощной · Картофель · Морковь · Лук-порей · Вермишель · Укроп
Как Бульон овощной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ароматный сливочный бульон с судаком и лососем | 500g | 515 | 38g | +395 kcal, больше белка |
| Борщ со свежими томатами на курином бульоне | 285g | 96 | 5g | -24 kcal, больше белка |
| Бульон с курицей и птитимом | 495g | 374 | 38g | +254 kcal, больше белка |
| Гречка с куриной грудкой, бульоном и чаем | 845g | 518 | 48g | +398 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бульон овощной?
Да. С 4г белка и всего 24г углеводов, Бульон овощной — это питательное блюдо. При 33 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Бульон овощной для похудения?
При 120 калориях на порцию, Бульон овощной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бульон овощной?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бульон овощной?
- Баланс макроэлементов: жиры 8%, углеводы 80%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 33 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель, Вермишель, Бульон овощной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бульон овощной?
- Бег трусцой: ~14 мин
- Велосипед: ~16 мин
- Ходьба: ~29 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бульон овощной?
- kcal: 6% от дневной нормы
- Жиры: 2% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
