Бургер в тортилье калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бургер в тортилье содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 32г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер в тортилье?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 60 g | 180 | 4.5 | 30 | 5 |
| Говяжья котлета | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Сыр | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
| Салат айсберг | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Майонезный соус | 15 ml | 100 | 11 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная тортилья · Говяжья котлета · Сыр · Салат айсберг · Помидор · Майонезный соус
Как Бургер в тортилье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | +231 kcal, больше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | +434 kcal, больше белка |
| БигМит бургер с говядиной и бургерным соусом | 160g | 436 | 19g | -120 kcal, меньше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | +197 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер в тортилье?
В меру. Бургер в тортилье калорийно — 265 ккал/100 g. С 28г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер в тортилье для похудения?
Да. При 556 калориях и 28г белка, Бургер в тортилье насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бургер в тортилье?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер в тортилье?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 23%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Пшеничная тортилья, Майонезный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер в тортилье?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~73 мин
- Ходьба: ~136 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер в тортилье?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
