Бургер и картофель фри калории и макронутриенты
Бургер и картофель фри содержит 1016 калорий на порцию (51% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 93г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер и картофель фри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 60 g | 170 | 3 | 30 | 5 |
| Говяжья котлета для бургера | 120 g | 300 | 22 | 0 | 24 |
| Соус для бургера | 30 ml | 90 | 8 | 4 | 1 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.5 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 22 | 58 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета для бургера · Соус для бургера · Листья салата · Помидор · Картофель фри
Как Бургер и картофель фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +269 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +48 kcal, больше белка |
| Бургер (Burger) | 65g | 340 | 12g | -676 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки | 310g | 577 | 40g | -439 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер и картофель фри?
В меру. Бургер и картофель фри калорийно — 261 ккал/100 g. С 35г белка и 93г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер и картофель фри для похудения?
При 1016 калориях на порцию, Бургер и картофель фри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер и картофель фри?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер и картофель фри?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 37%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 261 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета для бургера, Булочка для бургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер и картофель фри?
- Бег трусцой: ~116 мин
- Велосипед: ~134 мин
- Ходьба: ~249 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер и картофель фри?
- kcal: 51% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 47% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
