Бургер и ролл с наггетсами калории и макронутриенты
Бургер и ролл с наггетсами содержит 872 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 94г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер и ролл с наггетсами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Мясная котлета для бургера | 70 g | 180 | 12 | 4 | 14 |
| Соус в бургере | 15 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
| Тортилья | 60 g | 180 | 4 | 32 | 5 |
| Куриные наггетсы | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Соус в ролле | 15 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера · Мясная котлета для бургера · Соус в бургере · Тортилья · Куриные наггетсы · Листья салата · Соус в ролле
Как Бургер и ролл с наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | -85 kcal, больше белка |
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +413 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +192 kcal, больше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | -119 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер и ролл с наггетсами?
В меру. Бургер и ролл с наггетсами калорийно — 281 ккал/100 g. С 35г белка и 94г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер и ролл с наггетсами для похудения?
При 872 калориях на порцию, Бургер и ролл с наггетсами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер и ролл с наггетсами?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер и ролл с наггетсами?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 43%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 281 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булка для бургера, Мясная котлета для бургера, Тортилья
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер и ролл с наггетсами?
- Бег трусцой: ~100 мин
- Велосипед: ~115 мин
- Ходьба: ~214 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер и ролл с наггетсами?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 47% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
