Бургер на гриле калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бургер на гриле содержит 649 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 46г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер на гриле?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера с кунжутом | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Котлета мясная (говядина) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Сыр плавленый | 20 g | 62 | 5 | 1 | 3.3 |
| Огурец свежий | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Соус майонезный | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера с кунжутом · Котлета мясная (говядина) · Сыр плавленый · Огурец свежий · Соус майонезный
Как Бургер на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | +138 kcal, больше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | +341 kcal, больше белка |
| БигМит бургер с говядиной и бургерным соусом | 160g | 436 | 19g | -213 kcal, меньше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | +104 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер на гриле?
В меру. Бургер на гриле калорийно — 282 ккал/100 g. С 33г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер на гриле для похудения?
При 649 калориях на порцию, Бургер на гриле является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер на гриле?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер на гриле?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 29%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 282 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Котлета мясная (говядина), Булочка для бургера с кунжутом, Соус майонезный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер на гриле?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~159 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер на гриле?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
