Бургер с говядиной и картофелем фри калории и макронутриенты
Бургер с говядиной и картофелем фри содержит 1058 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 90г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с говядиной и картофелем фри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера с кунжутом | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Говяжья котлета | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25.5 |
| Сыр Чеддер | 20 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Маринованные огурцы | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
| Кетчуп | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Соус майонезный | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.2 |
| Картофель фри | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера с кунжутом · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Маринованные огурцы · Красный лук · Листья салата · Кетчуп · Соус майонезный · Картофель фри
Как Бургер с говядиной и картофелем фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | -271 kcal, меньше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | -68 kcal, больше белка |
| БигМит бургер с говядиной и бургерным соусом | 160g | 436 | 19g | -622 kcal, меньше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | -305 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с говядиной и картофелем фри?
В меру. Бургер с говядиной и картофелем фри калорийно — 268 ккал/100 g. С 41г белка и 90г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с говядиной и картофелем фри для похудения?
При 1058 калориях на порцию, Бургер с говядиной и картофелем фри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с говядиной и картофелем фри?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с говядиной и картофелем фри?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 34%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 268 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Булочка для бургера с кунжутом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с говядиной и картофелем фри?
- Бег трусцой: ~121 мин
- Велосипед: ~140 мин
- Ходьба: ~259 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с говядиной и картофелем фри?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 85% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
