Бургер с говядиной и сыром калории и макронутриенты
Бургер с говядиной и сыром содержит 836 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 62г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с говядиной и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 90 g | 270 | 6 | 45 | 9 |
| Говяжья котлета | 150 g | 420 | 30 | 0 | 36 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
| Маринованные огурцы | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Соус барбекю | 30 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр чеддер · Маринованные огурцы · Красный лук · Соус барбекю
Как Бургер с говядиной и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +449 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +228 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -1 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | +72 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с говядиной и сыром?
В меру. Бургер с говядиной и сыром калорийно — 265 ккал/100 g. С 50г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с говядиной и сыром для похудения?
При 836 калориях на порцию, Бургер с говядиной и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с говядиной и сыром?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с говядиной и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 30%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Сыр чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с говядиной и сыром?
- Бег трусцой: ~96 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~205 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с говядиной и сыром?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
