Бургер с двойной котлетой калории и макронутриенты
Бургер с двойной котлетой содержит 795 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 43г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с двойной котлетой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 220 | 5 | 38 | 7 |
| Говяжья котлета | 160 g | 450 | 35 | 0 | 32 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Салат айсберг | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Помидор | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Соус (кетчуп/горчица/специальный) | 20 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр чеддер · Салат айсберг · Помидор · Соус (кетчуп/горчица/специальный)
Как Бургер с двойной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | -8 kcal, меньше белка |
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +490 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +269 kcal, больше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | +195 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с двойной котлетой?
В меру. Бургер с двойной котлетой калорийно — 261 ккал/100 g. С 45г белка и 43г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с двойной котлетой для похудения?
При 795 калориях на порцию, Бургер с двойной котлетой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с двойной котлетой?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с двойной котлетой?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 22%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 261 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Сыр чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с двойной котлетой?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~195 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с двойной котлетой?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
