Бургер с картофелем по-деревенски и соусом калории и макронутриенты
Бургер с картофелем по-деревенски и соусом содержит 738 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 75г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофелем по-деревенски и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера с кунжутом | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Говяжья котлета | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25.5 |
| Картофель по-деревенски | 100 g | 160 | 7 | 22 | 2.2 |
| Кетчуп | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Маринованные огурцы | 40 g | 6 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Лист салата | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера с кунжутом · Говяжья котлета · Картофель по-деревенски · Кетчуп · Маринованные огурцы · Лист салата
Как Бургер с картофелем по-деревенски и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | +49 kcal, больше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | +252 kcal, больше белка |
| БигМит бургер с говядиной и бургерным соусом | 160g | 436 | 19g | -302 kcal, меньше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | +15 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофелем по-деревенски и соусом?
В меру. Бургер с картофелем по-деревенски и соусом калорийно — 194 ккал/100 g. С 35г белка и 75г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофелем по-деревенски и соусом для похудения?
При 738 калориях на порцию, Бургер с картофелем по-деревенски и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофелем по-деревенски и соусом?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофелем по-деревенски и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 41%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 194 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера с кунжутом, Картофель по-деревенски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофелем по-деревенски и соусом?
- Бег трусцой: ~84 мин
- Велосипед: ~97 мин
- Ходьба: ~181 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофелем по-деревенски и соусом?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
