Бургер с картофелем фри и колой калории и макронутриенты
Бургер с картофелем фри и колой содержит 1431 калорий на порцию (72% от дневной нормы 2000 ккал), с 78г жиров, 134г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофелем фри и колой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Листья салата | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Красный лук | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Соус для бургера | 30 g | 150 | 15 | 3 | 0.5 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Напиток Добрый Cola | 330 ml | 132 | 0 | 33 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера · Говяжья котлета · Листья салата · Помидор · Красный лук · Соус для бургера · Картофель фри · Напиток Добрый Cola
Как Бургер с картофелем фри и колой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | -146 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -367 kcal, больше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -596 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -523 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофелем фри и колой?
В меру. Бургер с картофелем фри и колой калорийно — 175 ккал/100 g. С 44г белка и 134г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофелем фри и колой для похудения?
При 1431 калориях на порцию, Бургер с картофелем фри и колой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофелем фри и колой?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофелем фри и колой?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 37%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 175 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Булка для бургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофелем фри и колой?
- Бег трусцой: ~164 мин
- Велосипед: ~189 мин
- Ходьба: ~350 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофелем фри и колой?
- kcal: 72% от дневной нормы
- Жиры: 111% от дневной нормы
- Углеводы: 67% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
