Бургер с картофелем фри и сырным соусом калории и макронутриенты
Бургер с картофелем фри и сырным соусом содержит 1604 калорий на порцию (80% от дневной нормы 2000 ккал), с 94г жиров, 125г углеводов и 55г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофелем фри и сырным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 240 | 8 | 32 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 420 | 30 | 0 | 36 |
| Сырный соус | 100 g | 300 | 25 | 10 | 5 |
| Картофель фри | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Маринованные огурцы | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кетчуп/Соус для бургера | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Приправа (оранжевый порошок) | 5 g | 15 | 1 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сырный соус · Картофель фри · Помидор · Листья салата · Маринованные огурцы · Кетчуп/Соус для бургера · Приправа (оранжевый порошок)
Как Бургер с картофелем фри и сырным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | -319 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -540 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -769 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -696 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофелем фри и сырным соусом?
В меру. Бургер с картофелем фри и сырным соусом калорийно — 263 ккал/100 g. С 55г белка и 125г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофелем фри и сырным соусом для похудения?
При 1604 калориях на порцию, Бургер с картофелем фри и сырным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофелем фри и сырным соусом?
Одна порция содержит 55г белка, что составляет около 55% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофелем фри и сырным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 31%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 263 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Сырный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофелем фри и сырным соусом?
- Бег трусцой: ~183 мин
- Велосипед: ~212 мин
- Ходьба: ~393 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофелем фри и сырным соусом?
- kcal: 80% от дневной нормы
- Жиры: 134% от дневной нормы
- Углеводы: 63% от дневной нормы
- Белки: 55% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
