Бургер с картофельными дольками и соусом калории и макронутриенты
Бургер с картофельными дольками и соусом содержит 1586 калорий на порцию (79% от дневной нормы 2000 ккал), с 106г жиров, 106г углеводов и 49г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофельными дольками и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бургерная булочка | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Листья салата | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Соус для бургера | 20 g | 90 | 9 | 2 | 0 |
| Картофельные дольки | 250 g | 475 | 25 | 55 | 5 |
| Соус тар-тар | 50 ml | 250 | 27 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бургерная булочка · Говяжья котлета · Сыр чеддер · Листья салата · Помидор · Соус для бургера · Картофельные дольки · Соус тар-тар
Как Бургер с картофельными дольками и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | -301 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -522 kcal, столько же белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -751 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -678 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофельными дольками и соусом?
В меру. Бургер с картофельными дольками и соусом калорийно — 254 ккал/100 g. С 49г белка и 106г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофельными дольками и соусом для похудения?
При 1586 калориях на порцию, Бургер с картофельными дольками и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофельными дольками и соусом?
Одна порция содержит 49г белка, что составляет около 49% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофельными дольками и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 27%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 254 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофельные дольки, Говяжья котлета, Бургерная булочка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофельными дольками и соусом?
- Бег трусцой: ~181 мин
- Велосипед: ~209 мин
- Ходьба: ~388 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофельными дольками и соусом?
- kcal: 79% от дневной нормы
- Жиры: 151% от дневной нормы
- Углеводы: 53% от дневной нормы
- Белки: 49% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
