Бургер с креветками и беконом калории и макронутриенты
Бургер с креветками и беконом содержит 682 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 54г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с креветками и беконом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 5 | 50 | 9 |
| Креветки | 80 g | 68 | 1 | 1 | 14 |
| Бекон | 30 g | 135 | 12 | 0 | 7 |
| Сыр | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Соус (майонезный) | 20 g | 120 | 13 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Креветки · Бекон · Сыр · Маринованные огурцы · Красный лук · Соус (майонезный)
Как Бургер с креветками и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | +105 kcal, больше белка |
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +603 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +382 kcal, больше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | +71 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с креветками и беконом?
В меру. Бургер с креветками и беконом калорийно — 235 ккал/100 g. С 34г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с креветками и беконом для похудения?
При 682 калориях на порцию, Бургер с креветками и беконом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с креветками и беконом?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с креветками и беконом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 32%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 235 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Булочка для бургера, Бекон, Соус (майонезный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с креветками и беконом?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~167 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с креветками и беконом?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
